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domingo, 7 de noviembre de 2010

clases de saltos

los saltos se clasifican en 3 tipos:estirado en que el cuerpo del saltador no debe doblarse dejando las caderas y las rodilllas rigidas y los pies juntos;carpado , en el que el cuerpo se dobla por las caderas y se dejan las rodillas rígidas; y encogido en el que el cuerpo se encoge completamente mientras el saltador se agarra los tobillos.
el saltodel ángel es un salto estirado ejecutado con la cabeza inclinada hacia atrás, la espalda un poco arqueada y manteniendo los pies juntos de manera que formen una linea recta desde las caderas hasta los dedos de los pies. al saltar hacia arriba los brazos se extienden hacia los lados hasta la altura de los ombros, manteniendose asi hasta que el saltador esta cerca del agua, momento en el que los brazos se juntan por encima de la cabeza y las manos se ponen de forma en que entren en contacto con el agua antes que el resto del cuerpo.
El salto de navaja, unsalto carpado, el saltador se dobla, normalmente en el punto mas alto del salto, palmea o toca sus tobillos y luego vuelve a estirarce antes de tocar el agua.
El salto mortal, normalmente un salto carpado, es aquel donde el saltador ejecuta un mortal antes de entrar al agua con sus pies por delante;cuando se hace mas de una revolución completa el salto es mas facil si se hace encojido. El salto mortal hacia atras y se estira para entrar al agua con la cabeza por delante. tanto el medio mortal como el entero pueden incluir una carpa. El salto de trampolin y de placa se basan en combinaciones o variaciones de estos tipos que pueden ser modificados por giros u otros movimientos en el aire.
Las alturas de las plataformas usadas en competiciones de saltos son las siguientespara trampolin,1 o 3 m; para palanca, de 3 a 8 m o de 8 a 12 m. Las plataformas de alturas superiores a 10 m se usan muy relativamente en la actualidad. En principio, la altura de la plataforma no deberia ser mas del doble que la profundidad del agua, que debe ser como minimo de 1,8 m y no necesita exederde 4,6 metros.
El programa de este deporte consta de 4 pruevas;trampolin, plataforma, sincronizados,desde 3 metros y sincronizados de 10 metros.

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